Ukázková hodina jógy
Zveme Vás na první zkušební hodinu jógy pro začátečníky dne 6.2.2023 od 17hod. ZDARMA Cvičení, které bude vedeno v duchu královské osmidílné cesty, povede paní magistra Alena Válková. Zaměřeno bude především na: – přípravné techniky pro cvičení ásan – cvičení ásan – dechová cvičení a pránájámické techniky – koncentraci a relaxaci S sebou: neklouzavou podložku […]